皆様こんばんは。TOSHIXXXです。 昨日、大阪ハーフマラソンの最後の追い込みで走りましたが、張り切り過ぎたかかなり足首やら膝の裏が痛んで今日は完全休養を余儀なくされました(>_<)。 今はほぼ回復したんですが、今週はあまり無理をしないで本番に臨んでい…